TAO au féminin : Médecine Chinoise et fertilité

Mon article d’octobre intitulé Tao de la fécondité compte parmi ceux que vous avez le plus lus. Peut-être est-ce lié au fait que nombre d’entre vous ont recours à l’acupuncture dans votre parcours de fécondité ? 

Savez-vous que l’acupuncture s’inscrit dans un éventail élargi de pratiques de Médecine Traditionnelle Chinoise ?

Que diriez-vous de compléter les soins prodigués par votre médecin acupuncteur par des pratiques que vous pourriez réaliser de façon proactive, autonome et quotidienne, pour booster votre fécondité, votre féminité, votre santé ? Un peu d’auto-massage pour réguler la production hormonale ? Du qi-gong pour énergétiser les ovaires et l’utérus ? Un œuf de jade pour mieux percevoir et habiter la zone périnéale ? … 

Je ne suis ni experte de ses pratiques, ni enseignante dans l’une ou l’autre de ses disciplines; toutefois j’ai l’occasion d’en pratiquer certaines, de les apprécier, et je serai heureuse si pour au moins l’une, ou l’un, d’entre vous cet article ouvre une porte sur des méthodes complémentaires pour cultiver son chemin de fécondité. Si c’est le cas, racontez-moi ;-) ...

La Santé par le Qi

Les PRATIQUES de la MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE (MTC) ont évidemment des vertus thérapeutiques mais elles visent principalement à la prévention de la maladie, à la pleine santé.

Imaginez un monde où, comme dans la Chine Ancienne, on cesserait de payer son médecin dès que l’on est malade, et jusqu’à ce qu’il nous permette de recouvrer la santé … changement de paradigme !

Aux femmes, la MTC offre en particulier une palette de pratiques pour développer Confiance, Féminité, épanouissement de la Sexualité et maîtrise de la Fécondité.

Je vous propose quelques repères qui structurent l’approche taoïste du CORPS et de l’ENERGIE avant de vous présenter les 5 principales branches de la MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE (MTC) et d’évoquer des pratiques particulièrement intéressantes sur nos chemins de fécondité.

Le CORPS selon le TAO*, un univers un miniature

* TAO signifie voie, chemin

Pour les taoïstes, le corps est vécu comme un « univers en miniature », un microcosme qui

• • évolue en équilibre entre ciel et terre
• • évolue dans un mouvement continu entre les polarités Yin et Yang
• • est relié au macrocosme par les 5 éléments : Feu, Terre, Métal, Eau, Bois. Le Tao établit des correspondances entre les 5 éléments, les saisons, les directions, les couleurs, les sons, les organes, les émotions. 

tableau présenté par Nathalie Curetti, pratiquant le massage chinois Tui Na à Lyon

• • est parcouru par des méridiens énergétiques, des lignes de points énergétiques; les points énergétiques principaux sont au nombre de 350 et les secondaires seraient plusieurs milliers, au moins 2000 (1); ils sont reliés par des méridiens :12 méridiens principaux, 6 Yin et 6 Yang, et• 8 méridiens « curieux » ou « extraordinaires » dont certains sont particulièrement impliqués dans la conception et la grossesse : Ren Mai (Vaisseau Conception); Du Mai (Vaisseau Gouverneur); Chang Mai (Mer de Sang).

Et vous, comment vivez-vous votre corps ? Vous sentez-vous reliée à la Terre et au Ciel ?

Pensez vous comme les chinois que « être enceinte, c’est recevoir de la poudre d’étoiles, capter le ciel pour se rendre féconde à la terre » (1)

Percevez-vous le mouvement et la circulation de l’énergie en vous ? 

Le QI, énergie de vie
 

Dans les méridiens circule le QI, le souffle, les énergies vitales, dont les énergies du système reproducteur.

Les pratiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise ont pour objectif de

• • drainer les énergies stagnantes
• • capter des énergies de qualité
• • faire circuler les énergies
• • équilibrer les énergies

et cela à plusieurs niveaux :

• • dans les glandes pour la production d’hormones
• • dans les loges énergétiques des organes : Cœur, Poumons, Foie, Rate, Reins
• • pour l’équilibrage des émotions associées à chacun de ces organes :

• COEUR siège de Amour & Haine

• POUMONS siège de Courage & Tristesse

• FOIE siège de Gentillesse & Colère

• RATE siège de Honnêteté, Ouverture & Préoccupation

• REINS siège de Douceur & Peur 

Pour la MTC, l’infertilité est le signe de désordres énergétiques chez l’un ou l’autre des partenaires, ou chez les deux.

Et vous, avez-vous déjà, seul ou avec un praticien de MTC, repéré des perturbations énergétiques, hormonales, émotionnelles qui appellent à être régulées ?

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La Médecine Traditionnelle Chinoise et ses 5 branches
 

Drainage, captation, circulation et équilibrage du Qi peuvent être stimulés par plusieurs pratiques, mises en œuvre seules, ou, mieux encore, de façon combinée. Souvent vous consultez un acupuncture qui parfois associera ses soins à des prescriptions de plantes médicinales et des conseils diététiques de première intention. 

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• Acupuncture : là où les fluides en circulation sont déséquilibrés, la pose d’aiguilles, éventuellement associée à la moxibustion (application de chaleur) ou la pose de ventouses,  va stimuler un rééquilibrage des flux énergétiques. Dans la recherche de conception et de grossesse certains points des méridiens Ren Mai (Vaisseau Conception), Du Mai (Vaisseau Gouverneur) et Chang Mai (Mer de Sang) pourront être particulièrement sollicités chez les femmes … Dans la terminologie de la MTC il y a déjà tout un univers poétique et symbolique qui reprogramme le rapport au corps. .(cf les explications détaillées de Martine Depondt-Gadet, médecin acupuncteur, dans son ouvrage Stérilité et fertilité, Comment débloquer les barrages psychologiques qui entravent la fécondité). Et les messieurs aussi peuvent consulter, utiliser cette discipline ou une autre de la MTC pour améliorer leur fertilité.

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• •Pharmacopée : certaines plantes médicinales vont contribuer au drainage, à la détoxification et à la stimulation des organes. A titre d’exemple l’Angélique Chinoise est réputée être le Ginseng de la Femme, accompagnant toutes les étapes de sa vie hormonale et génitale, grâce à ses nombreuses propriétés. Seul un praticien de MTC pourra vous orienter vers la pharmacopée la plus adaptée à votre cas.

• •Diététique : le choix de certaines boissons, comme le thé vert, et l’adoption d’une alimentation saine, respectueuse des saisons, auront des vertus anti-oxydantes; boissons et aliments pourront être associés à des compléments en vitamines et oligo-éléments. Seul un praticien de MTC pourra vous prodiguer les conseils diététiques les plus adaptés à votre cas.

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• •Massages : comme l’acupuncture, les massages ont pour fonction de favoriser la circulation énergétique dans les méridiens et dans les loges énergétiques des organes. Ils peuvent concerner l’ensemble du corps, ou plus spécifiquement les pieds (réflexologie plantaire chinoise) ou encore le ventre (massage des organes internes, Chi Nei Tsang pour aller plus loin, se faire faire un Chi Nei Tsang ou apprendre à se masser le ventre ) Certains massages peuvent être pratiqués en auto-massage, et associés à des pratiques de Qi Gong, notamment le massage des reins et du sacrum, de la zone utérine, … De nombreux praticiens de MTC pourront vous apprendre à faire cela.

• •Qi Gong : la gymnastique traditionnelle chinoise est un art énergétique favorisant le rééquilibrage énergétique, le développement de l’énergie vitale. Certains mouvements sont particulièrement indiqués pour renforcer notre fertilité : Martine Depondt-Gadet, médecin acupuncteur et praticienne de Qi Gong, explique par exemple de façon détaillée comment pratiquer Le ciel féconde la terre ou Le bourgeon de lotus qui s’enracine, dans son ouvrage Stérilité et fertilité, Comment débloquer les barrages psychologiques qui entravent la fécondité. Le Qi Gong est souvent associé pour les occidentaux à une forme de gymnastique faite de postures et mouvements, alors qu’elle inclut aussi un travail en profondeur sur la respiration, le souffle, ainsi qu’une utilisation des sons de soin et une importante activité de visualisation … en ce sens le Qi Gong a aussi une dimension méditative et la poésie de son vocable témoigne de sa portée spirituelle.

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Avez-vous déjà testé l’une ou l’autre de ces pratiques ? Essayé de les combiner ? Si c’est le cas, enrichissez cet article de vos commentaires, contez-nous vos expériences ! 

Pour ma part, j’ai d’abord eu recours à l’acupuncture et la pharmacopée chinoise; puis j’ai découvert une façon active de pratiquer écologie corporelle et l’équilibrage énergétique au travers du Wutao, un art énergétique qui a des parentés avec le Qi Gong. Il est basé sur la prise de conscience du mouvement ondulatoire primordial de la colonne vertébrale. J’apprends à délier les mouvements de mon corps, à l’habiter plus consciemment et respectueusement, … bref à mieux me relier, faire alliance avec à moi-même.

Et récemment j’ai découvert le Universal Healing Tao System,, développé par le renommé Mantak Chia. Il propose aux hommes et aux femmes des pratiques énergétiques associant Qi Gong, Massages et Diététique. Aux femmes, il apprend, entre autres choses, comment équilibrer leur production hormonale, faire circuler leurs énergies, notamment sexuelles, à chaque âge de leur vie. Universal Healing Tao en France

Lors d’un stage parisien avec Sarina Stone, Natural Health Consultant et Instructrice de Qigong, élève de Mantak Chia, de nombreuses pratiques ont été proposées à des femmes de tous âges souhaitant améliorer santé, confiance, énergie, sexualité, … au féminin : Sourire intérieur, Circulation du Qi dans l’orbite Micro-cosmique, 6 sons de guérison, massage des organes internes Chi Nei Tsang  et 3 autres pratiques particulièrement utiles particulièrement pour la femme désirant être enceinte, et assez simples de mise en œuvre. Elles ont pour objectif d’apporter sang et qi dans les organes reproductifs, de stimuler et réguler la production hormonale, par auto-stimulation. Si vous êtes angliciste, ces 3 vidéos vous permettront de vous faire une idée des pratiques possibles, et vous donnerons peut-être envie d’en savoir plus et d’essayer, avec des praticiens près des chez vous.  

•  l’utilisation d’un œuf de jade permet de vivre plus consciemment et activement la zone vaginale, périnéale et utérine.  

 

• •l’auto-massage de la poitrine, en 5 à 15 minutes quotidiennes et plaisantes, booste sensiblement la production oestrogénique.

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•   la respiration ovarienne utilisée pour concentrer l’énergie dans les ovaires et l’utérus. 

En complément de l’acupuncture, pratique la plus connue, la MTC offre donc de nombreuses opportunités de faire évoluer notre rapport au corps, notre vécu du corps, de façon active … et d’être pleinement un corps en mouvement, dans lequel les énergies circulent librement, un corps pleinement vivant ! 

Pour aller plus loin, vous pouvez …

• • consulter l’ouvrage de Martine Depont-Gadet, médecin généraliste, acupuncture, professeur de Qi Gong : Stérilité et fertilité, Comment débloquer les barrages psychologiques qui entravent la fécondité
• consulter des articles comme ceux de l'association canadienne de sensibilisation à l'infertilité
•  visualiser des vidéos nombreuses sur le web 
• • vous référer au site officiel du Universal Healing Tao et de son représentant français 
• • et surtout pratiquer ! Ici ou là, près de chez vous, vous trouverez de nombreux ateliers et stages, dont certains destinés particulièrement aux femmes :• à Avignon, l’association Soulimet ;• à Paris, Le temps du Corps, Centre de Culture Chinoise, le Centre Génération Tao, La main du Tao, avec Dominique Guedj et bien d'autres encore …

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(1) DEPONDT-GADET Martine, Stérilité et fertilité, Comment débloquer les barrages psychologiques qui entravent la fécondité, In Dangles Editions, 2011.